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Lebensenergie tanken mit Zhineng Qigong & Achtsamkeits Retreat Algarve Portugal

Wenn in nördlichen Breitengraden der Sommer in die Erinnerung schwindet, bist du hier genau richtig, um auf dem Weg zu deiner inneren Natur fernab des hektischen Alltags wärmende  Sonnenstrahlen genießen zu können:

Komm im November zu uns nach Portugal ans Meer zu unserem Retreat und genieße die Stille deines Geistes.

Inmitten der sanften, grün bewaldeten Hügellandschaft von Monchique lernen wir in dieser Woche unseres Qigong Retreats unseren Körper wahrzunehmen und uns zurückzuziehen in uns selbst.
 
Heilung an Körper, Geist und Seele zu erfahren, die Reise zu sich selbst anzutreten und den Weg der Selbsterkenntnis und die Selbstkultivierung zu erfahren;
darum geht es in unserem Retreat.

Sabine und Patricia werden dich dabei begleiten, innezuhalten, dich zu besinnen und Kraft zu schöpfen.

Mit einfachen Übungen, liebe- und kraftvoll von Sabine angeleitet, werden wir morgens und abends mit ausgesuchten Zhineng Qigong Übungen aus Stufe 1 und 2 das frei fl ießende Qi erfahren und die Verbindung des inneren und äußeren Qi spüren können.

Alle Übungen sind so ausgerichtet, sich mit dem „Inneren Sein“ wieder zu verbinden.

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Denn die Übungen aus dem Zhineng Qigong haben ein gemeinsames Ziel: den harmonischen Ausgleich der Lebensenergie Qi. Sie unterstützen uns dabei, unsere Energiereserven zu kultivieren.

Wir lernen wieder, wie es sich anfühlt, wenn wir eins sind mit uns und der Natur, wenn wir in unserer Mitte sind, weder getrieben vom Außen, noch blockiert durch Festhalten an inneren Gedankenstrukturen, sondern im Fluss der immer währenden Lebensenergie.

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Zusätzlich fokussieren wir uns täglich mit der Bewusstseins-Trainerin Patricia auf eines der sieben Chakren in unserem Körper und aktivieren sie durch Intension und harmonisierende Übungen.

Wir laden dich ein mitzukommen und die Kombination von Zhineng Qigong, Achtsamkeitsübungen, Sonne, Natur, Strand, vegetarischer Halbpension inmitten des tollen Teams des Resorts zu genießen.

Freu dich schon jetzt auf das Abenteuer Natur, die wilde Atlantik Küste, einsame Strände, auf 6 Tage gemeinsames Praktizieren, intensives Üben und die Geschenke für deinen Körper, Geist und deine Seele, die dich auch in deinem Alltag begleiten werden.

Genieße 6 Tage gemeinsames Praktizieren, intensives Üben und die Geschenke für deinen Körper, Geist und deine Seele, die dich auch in deinem Alltag begleiten werden.

Dein Team

Sabine Jahnke:
Zhineng Qigong Therapeut, arbeitet seit über 30 Jahren im Bereich Massage und Körpertherapie, wie z.B.
Jin Shin Jyutsu, Craniosacral Therapie.

https://praxis-sabine-jahnke.de

Patricia Kiel:
Zertifizierter Theta Healing Practioner seit 2014 und Achtsamkeitscoach.

www.patriciakiel.com

Beschreibung der Anlage

Eingebettet in die sanfte Hügellandschaft Portugals und im Herzen des Monchique Gebirges liegt die Ferienanlage Reguengo https://reguengo.com/2/, ein Rückzugsort mitten in der Natur, an dem du Ruhe, Entspannung und das eins sein mit der Natur findest.

Die Anlage liegt 15 km vom Atlantik entfernt, in der atemberaubenden Natur des Monchique-Gebirges.
Das Projekt ist ökologisch ausgerichtet.

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Die unberührte Natur, die variationsreichen Wanderwege und die großzügigen Strände schenken das Gefühl der Weite und Freiheit.

Alle Zimmer haben einen Blick in die grüne Landschaft.

Verpflegung

Exzellente vegetarische Küche, reichhaltiges Frühstücksbuffet am Morgen, sowie ein mehrgängiges Abendessen.

Die Mahlzeiten bestehen aus überwiegend regionalen Bio-Produkten.

ORGANISATORISCHES

Datum: 05.-12. November 2022 | Anreisetag: 16.00-17.30 Uhr

Gemeinsames Ankommen & Abendessen. Danach Kennenlernen und Meditation. Wir werden täglich ca. 4 Stunden unter Leitung von Sabine Zhineng Qigong praktizieren. Patricia wird uns täglich ca. 2 Stunden mit Achtsamkeitsübungen/Meditationen anleiten.

Worauf du dich noch freuen kannst...

Kakaozeremonie
Feuerzeremonien
Klippenwanderung von Arrifana nach Monte Cleirigo
Wanderungen im Alentejo
Wer auch seinem Körper weitere Verwöhnstunden gönnen möchte, kann zusätzlich (nicht im Preis inbegriffen) Massagen, Craniosacral Therapie und ThetaHealing buchen.

Kosten Qigong/Achtsamkeits-Seminar: 480 Euro

Kosten Unterkunft: ab 665 Euro / 30 Euro Zuschlag pro Nacht für EZ
7 Übernachtungen | 7 x Frühstücksbuffet | 5 x Abendbuffet / 1 x Picknick Korb

Flug und Unterkunft werden individuell gebucht. (Sabine & Patricia unterstützen hier gern).

Recht günstige Flüge gibt es nach Faro.
Die Fahrt vom Flughafen zum Center dauert ca. 1 ¼ Stunden.

Unterkunft direkt buchen über: reguengo@reguengo.com

Autos können direkt über Reguengo Luzcar gemietet werden.

Transfer kann von uns organisiert werden.